En EPS, je propose une séance de relaxation/méditation aux élèves de CM1/CM2, mais elle est accessible à tout âge (y compris pour les adultes!)

Il suffit d’écouter en suivant le lien: https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/494865476/e5aae7c5ce451070c6c5ec7af894a387/06_L_exercice_du_spaghetti.mp3

Bonne séance!